ত্বক ফর্সা করার উপায়
শীতকালে ঠোঁট ফাটা রোধের উপায় আমরা দেখতে সবাই অন্যরকম । কেউ সুন্দর. কেউ কালো , কেউ শ্যামলা বর্ণের । সুন্দরতো সবাই হতে চায়। কিন্তু অনেকেই জানে না কিভাবে এই মনের ইচ্ছা পূরন করতে হয়। তাই বাজারে বিভিন্ন ব্যান্ড এর ক্রিম কিনে ব্যাবহার করে।
ঘরোয়া উপায়েও ত্বককে ফর্সা করা যায়।তাই কিছু জাদুকরি টিপস আপনাদের সাথে শেয়ার
করলাম । কিন্তু তার আগে জানতে হবে আমাদের ত্বক কি? চলুন তাহলে জেনে নেয়া যাক।
সূচিপত্র:
আজকের পোষ্টে উপরোক্ত বিষয় থাকছে।
ত্বক কি? ত্বকের স্তর কয়টি ও কি কি?
আমাদের দেহের বাহিরের যে আবরন আমরা দেখতে পাই বা স্পর্শ করতে পারি তাই ত্বক।
ত্বক ৩ ধরনের হয়ে থাকে :
- এপিডার্মিস
- ডার্মিস
- হাইপোডার্মিস
সাধারনত এপিডার্মিস অংশ আমাদের বর্ণ বহন করে।
প্রাকৃতিক উপায়ে ত্বক ফর্সা করাঃ
টক দই আর Goat milk স্কিন হোয়াইটেনিং মাস্ক:১ টেবিল চামচ Goat milk বা
ছাগলের দুধ এর সাধে ১টেবিল চামচ টক দই মিশিয়ে মাস্ক তৈরি করে ৩০ মিনিটের মত
মুখে লাগিয়ে রাখুন। এটি ত্বক ফর্সা করে। নিয়মিত ব্যবহার করলে ভালো ফল পাবেন।
নরমাল ও শুষ্ক ত্বকের জন্য বেশি উপযোগী।
আরো পড়ুন:এলোভেরা জেল ত্বকে ব্যবহারের নিয়ম
হলুদ আর টমেটোর ফেইস প্যাক: ১ চিমটি হলুদ ও ১ চামচ টমেটো/লেবুর
রসের সাথে মিশিয়ে প্যাক বানিয়ে মুখে নিয়মিত লাগালে ত্বক ফর্সা হবে, ত্বকের কালো
দাগ দূর করবে। তৈলাক্ত ও শুষ্ক ত্বকের জন্য বেশী উপযোগী।
আমন্ড ফেইস প্যাক:আমন্ড সারারাত ভিজিয়ে এর পেস্ট বানিয়ে দুধ এর সাথে
মিশিয়ে ১০-১৫ মিনিট ত্বকে লাগিয়ে রাখুন । কিছুক্ষণ স্ত্রাব করে ধুয়ে ফেলুন। এই
প্যাকটি ত্বক উজ্জ্বল করে, ডেড স্লেস দূর করে ও ত্বককে নরম করে। শুষ্ক ত্বকে
বেশি উপযোগি।
আলুর খোসার স্কিন ফেইস প্যাক:আলুর খোসা ব্লিচিং এর মতো কাজ করে। আলুর
খোসার পেস্ট বানিয়ে লাগাতে পারেন। সব ধরনের ত্বকের জন্য এটা উপযোগী। এটি ত্বক
উজ্জ্বল ও ফ্রেস করে।
গুঁড়া দুধ ও লেবুর রসের ফেইস প্যাক: ১ চা চামচ দুধ , ১ চা চামচ
লেবুর রস, ১ চা চামচ মধু মিক্স করে ১০-১৫ মিনিট ত্বকে লাগিয়ে রাখুন। ত্বক
উজ্জ্বল করবে, মোলায়েম হবে। সকল ত্বকে ব্যবহার করা যাবে।
বেসনের ফেইস প্যাক:১ চামচ মসুর ডাল ও বেসন মিক্স করে ৩০ মিনিট ত্বকে
লাগিয়ে রাখুন। পরিষ্কার করার পর আগের থেকে ত্বক আরো উজ্জ্বল হবে। তৈলাক্ত ত্বক
ব্যতিত সকল ত্বকের জন্য উপযোগি।
পুদিনা পাতার ফেইস প্যাক: পুদিনা পাতায় প্রচুর অ্র্যাসট্রিজেন্ট
রয়েছে। এটি ত্বককে পুষ্টি ও উজ্জ্বল করে। কিছু সংখ্যাক পুদিনা পাতার পেস্ট করে
১০-১৫ মিনিট মুখে লাগিয়ে পরিষ্কার করে ফেলুন। এটি ওপেন পোর্স এর সমস্যা সমাধান
করে। অ্যারার্জির সমস্যা থাকলে এই প্যাক ব্যবহারে বিরত থাকুন।
কলার ফেইস প্যাক:১ চা চামচ টক দই ও ১ চা চামচ মধু ও পরিমান মতো কলা
মিশিয়ে প্যাক তৈরি করুন। ৩০ মিনিট ত্বকে লাগিয়ে রাখুন। পরিষকার করার পর দেখবেন
ত্বকের সান ট্যান দূর ও ত্বককে ফর্সা করে তুলবে।সকল ত্বকের জন্য এইটা উপযোগী।
ফর্সা হতে গেলে কি কি খেতে হবে?
কোনো কিছু ব্যবহার না করেও ত্বক ফর্সা করা যায়। আমাদের দৈনন্দিন খাবারে সুষম
খাদ্য গ্রহণ করে ও ত্বক ফর্সা হয়। প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, ফাইবার যুক্ত
খাবার, সবুজ শাকসবজি, ফলমূল ইত্যাদি অনায়াসে রং উজ্জ্বল করে। সবজির মধ্যে পালং
শাক, মিষ্টি আলু,ব্রকলি, টমাটো ও করলা। এগুলোর মধ্যে রয়েছে লাইকোপিন নামক
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট।
যা গায়ের রং উজ্জ্বল করে। ডেইরি প্রডাক্টের মধ্যে দই, দুধ,টক দই ইত্যাদি।
ডিম, মাংস, মাছ এসকল খাবারেও প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন আছে যা গায়ের রং ফর্সা
করে।আপেল, কমলা, কলা, পেঁপে, আঙুর, স্ট্রবেরি, আম, বরই আর তরমুজ খেলেও উপকার
পাওয়া যায়। তাছাড়া ডার্ক চকলেট খেলেও ত্বক ফর্সা হয়।
ডার্ক চকলেট খাওয়ার কথা বলায় অবাক হচ্ছেন? আসলে ডার্ক চকলেট ত্বক ফর্সা করার
প্রধান উপাদান। প্রচুর পরিমাণে পানি পান করতে হবে। দুশ্চিন্তা দূর করতে
হবে।ত্বক পরিষ্কার রাখতে হবে। পরিমান মতো ঘুমাতে হবে। এসকল নিয়ম মেনে চললে
কিছুদিনের মধ্যেই ত্বক উজ্জ্বল হয়ে উঠবে।
শেষ কথা:
এই পোস্টে যদি কোন কিছু ভুল থাকে তাহলে ক্ষমার দৃষ্টিতে দেখবেন। আমার লিখা ভালো
লাগলে অবশ্যই লাইক, কমেন্ট ও শেয়ার করুন। আরো বিষয়ে জানতে www.twestinfo.com পেজে ভিজিট করুন। ধন্যবাদ।
টুইস্ট ইনফোর নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন।প্রতিটি কমেন্টের উত্তর দেয়া হয়।
comment url